كيفية تقليل مستويات التوتر
المدرّبون
د. ليلى شحرور
- مدربة معتمدة و مستشارة في مجال ادارة الاعمال و مهارات تطوير الذات . - حاصلة على درجة الدكتوراه في البرمجة اللغوية العصبية والسيكولوجيا الإجتماعية. - مدربة معتمدة مع اتحاد غرف دوول مجلس التعاون عبر اتفاقية شراكة في قسم التدريب
معلومات إضافية
شهادة حضور
اللغة: Arabic / الْعَرَبيّة
المدّة: ساعة 55 دقيقة
دورة العمل تحت الضغط تعرفنا كيف يتعامل الجميع مع الضغط سواءً في حياتهم الشخصية أو المهنية، حيث يتجلّى الضغط في بيئة العمل على شكل مواعيد تسليم ضيقة، أو طلبات مستعجلة من المدراء، أو مشكلات متعلّقة بأداء الموظفين الآخرين، أو أيّ نوع من العقبات التي تقف في طريق إنجاز المهام على أكمل وجه. ونظرًا لأنه من المستحيل تجنّب ضغط العمل، أضحى من المهمّ اكتساب مهارات العمل بوجوده أو ما يعرف بمهارات العمل تحت الضغط.
- التعرف على أنواع وأسباب الضغط
- التعرف على أنواع الضغط غي العمل
- كيفية التغلب على الضغوط
- أنواع التوتر
- أسباب التوتر
- التوتر الإيجابي والضغط السلبي
- أنواع التوتر في مكان العمل
- مؤشرات التحذير
- تقنيات المرونة النفسية في مكان العمل
- فصل الضغط الداخلي عن الضغط الخارجي
- كيفية تقليل مستويات التوتر
- دورة اونلاين مسجلة يمكنك حضورها بأي وقت يناسبك بتقنية عالية.
- لتكملة باقي الدورة يرجى التكرم بالضغط على انضم للدورة أعلا الشاشة او اشترك،
- بعد استكمال الدورة وحضورها بالكامل سوف تخرج لكم نافذة لكتابة اسم المشارك باللغتين العربية والإنجليزية وسوف تحصلون على الشهادة مباشرة.
- الشهادات معتمدة. تصدر بتوقيع المدرب وادارة المركز.
| المشاهدات | |
|---|---|
| 588 | مجموع المشاهدات |
| 128 | مشاهدات الأعضاء |
| 484 | المشاهدات العامة |
| الإجراءات | |
|---|---|
| 0 | الإعجابات |
| 0 | عدم الإعجاب |
| 0 | التعليقات |
