How To Reduce Stress Levels
Instructors
Dr. Laila Shahrour
-Certified trainer and consultant in the field of business administration and self-development skills. -She holds a PhD in Neuro-Linguistic Programming and Social Psychology. -A certified trainer with the Federation of GCC States Chambers through a partnership agreement in the Training Department
Additional Information
Attendance Certificate
Language: Arabic / الْعَرَبيّة
duration: 1 hour 55 minutes
دورة العمل تحت الضغط تعرفنا كيف يتعامل الجميع مع الضغط سواءً في حياتهم الشخصية أو المهنية، حيث يتجلّى الضغط في بيئة العمل على شكل مواعيد تسليم ضيقة، أو طلبات مستعجلة من المدراء، أو مشكلات متعلّقة بأداء الموظفين الآخرين، أو أيّ نوع من العقبات التي تقف في طريق إنجاز المهام على أكمل وجه. ونظرًا لأنه من المستحيل تجنّب ضغط العمل، أضحى من المهمّ اكتساب مهارات العمل بوجوده أو ما يعرف بمهارات العمل تحت الضغط.
- التعرف على أنواع وأسباب الضغط
- التعرف على أنواع الضغط غي العمل
- كيفية التغلب على الضغوط
- أنواع التوتر
- أسباب التوتر
- التوتر الإيجابي والضغط السلبي
- أنواع التوتر في مكان العمل
- مؤشرات التحذير
- تقنيات المرونة النفسية في مكان العمل
- فصل الضغط الداخلي عن الضغط الخارجي
- كيفية تقليل مستويات التوتر
- دورة اونلاين مسجلة يمكنك حضورها بأي وقت يناسبك بتقنية عالية.
- لتكملة باقي الدورة يرجى التكرم بالضغط على انضم للدورة أعلا الشاشة او اشترك،
- بعد استكمال الدورة وحضورها بالكامل سوف تخرج لكم نافذة لكتابة اسم المشارك باللغتين العربية والإنجليزية وسوف تحصلون على الشهادة مباشرة.
- الشهادات معتمدة. تصدر بتوقيع المدرب وادارة المركز.
| Views | |
|---|---|
| 588 | Total Views |
| 128 | Members Views |
| 485 | Public Views |
| Actions | |
|---|---|
| 0 | Likes |
| 0 | Dislikes |
| 0 | Comments |
